Psychothérapeute à Londres
Réflexions & Écrits
Psychothérapie, vie intérieure et processus de transformation.
La blessure maternelle : une blessure de l'être
L’expression « blessure maternelle », ou blessure de la mère, est un raccourci moderne : ce n’est pas un terme de Jung. Mais la psychologie jungienne lui donne …
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La blessure paternelle : une blessure du devenir
J’ai écrit ailleurs que la blessure maternelle est une blessure de l’être. La blessure paternelle, ou blessure du père, est son pendant : une blessure du …
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Le triangle de Karpman : la carte du drame, et la sortie
En 1968, le psychiatre Stephen Karpman, élève de l’analyse transactionnelle d’Eric Berne, a dessiné un petit triangle qui est devenu l’une des cartes les plus …
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L'hyperempathie et la charge mentale : porter le monde comme Atlas
Le mythe, c’est Atlas. Condamné à porter le monde sur ses épaules. Imaginez maintenant la charge mentale : ce fardeau invisible, constant, cognitif et …
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La crise d'angoisse : une fausse alerte qui hurle, et comment la calmer
La crise d’angoisse est une montée brutale de peur intense, accompagnée de symptômes physiques violents, en l’absence de danger réel. Voici l’analogie que je …
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La dépression souriante : le désert de l'isolement et le jardin de la solitude
La dépression souriante est une dépression réelle, dissimulée derrière un extérieur qui fonctionne, qui sourit et qui réussit. On me demande si elle existe …
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La parentification : l'enfant qui a été le parent
La parentification est une inversion : l’enfant prend le rôle du parent, et le parent celui de l’enfant. Cela peut être matériel : l’enfant qui fait tourner la …
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La peur de l'abandon : d'où elle vient, ce qu'elle détruit, comment on en guérit
La peur de l’abandon est la terreur persistante que les personnes que l’on aime finissent par nous quitter, même sans aucun signe réel de départ. Elle …
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La relation toxique : la reconnaître, comprendre pourquoi on y reste, et en sortir
Si l’on veut comprendre les relations toxiques, on peut ouvrir un manuel de psychologie. On peut aussi ouvrir la mythologie grecque, et tout y est déjà. Zeus et …
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