Shiatsu

Le shiatsu

Partout dans le monde, le massage shiatsu est pratiqué comme une forme de médecine alternative.

Les bienfaits du massage shiatsu

Le shiatsu est utilisé comme médecine alternative aux quatre coins du monde. Il a été mis au point par Tokujiro Namikoshi, formé à la médecine traditionnelle chinoise et, plus particulièrement, aux techniques manuelles. Il fonde les premières écoles de shiatsu en 1940, et les praticiens d’aujourd’hui restent fidèles à ses méthodes et à ses principes de traitement.

Comprendre le Chi

Le massage shiatsu se distingue nettement des massages occidentaux. Il recourt davantage à la pression des doigts, afin de stimuler les énergies du corps là où elles sont bloquées ou déséquilibrées. Sa logique repose sur la circulation de l’énergie vitale, le Chi (ou Qi), qui chemine le long de voies appelées méridiens. Le Chi se déploie selon deux polarités : le yang, énergie positive, et le yin, énergie négative. Aucune n’est supérieure à l’autre, mais leur mouvement doit rester en équilibre. Quand cet équilibre se rompt, des troubles peuvent apparaître, sur le plan physique, mental ou spirituel. Rétablir l’harmonie entre le yin et le yang permet de restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit, et d’apaiser le trouble qui s’y rattache.

Dans cette perspective, les maux et l’inconfort ressentis sont les symptômes d’une perturbation du Chi. Ce n’est pas un travail que l’on mène seul : c’est par un regard global sur le corps, et par diverses techniques (le souffle, les étirements, des gestes de massage précis) que l’on peut débloquer, accélérer, ralentir ou rééquilibrer le Chi.

Les techniques utilisées

Selon la cause qu’il identifie dans le déséquilibre énergétique, le praticien choisit différentes techniques. Il peut s’agir de pressions douces sur des points précis, situés le long des méridiens. D’autres gestes relèvent d’un pétrissage plus large, proche des massages occidentaux. Des étirements du corps, accompagnés de légères rotations, sont également employés selon les besoins de la personne.

Le shiatsu ne fait usage d’aucune huile ni d’aucune lotion. Le praticien n’a pas besoin de toucher directement la peau : on porte généralement un t-shirt en coton léger et un pantalon pendant la séance.

Votre première séance

Votre première séance débute par un temps d’évaluation, où le praticien s’enquiert des symptômes que vous ressentez et des techniques envisagées. Le regard est holistique et non invasif : il porte sur votre bien-être émotionnel, mental et physique, et c’est sur ces différents plans que vous serez interrogé.

Tout au long de la séance, le praticien reste attentif à la circulation de l’énergie dans votre corps. Selon ce qu’il perçoit, il peut travailler sur de petites zones ou sur des régions plus étendues.

Nous proposons à nos clients de bénéficier de séances de shiatsu avec un praticien qualifié et expérimenté, dans le cadre de leur accompagnement. Elles peuvent se tenir au cabinet ou, si vous le préférez, chez vous, au créneau qui vous convient.