Thérapie par le jeu de sable

Thérapie par le jeu de sable

La thérapie par le jeu de sable permet au client d’exprimer, sans recourir aux mots, le traumatisme qu’il a vécu.

L’expression par le jeu de sable

La thérapie du bac à sable, également appelée thérapie par le jeu de sable, offre une voie singulière pour exprimer ses émotions, ses pensées et ses ressentis. Souvent utilisée auprès des enfants, elle se révèle tout aussi efficace avec les adolescents et les adultes. Elle offre au client un cadre apaisant et rassurant pour donner une forme visuelle à toute situation, d’un conflit intérieur à l’exploration de ses liens avec les autres.

En quoi consiste la thérapie par le jeu de sable ?

Le client dispose d’un plateau ou d’un bac, plus ou moins grand, de sable coloré et de figurines miniatures. Il choisit lui-même ces objets et peut les employer comme des représentations littérales, métaphoriques ou abstraites : tout dépend de lui.

À l’aide du sable, des figurines et de petites structures, il compose une scène qui donne forme à ce qui fait obstacle dans sa vie. L’eau entre souvent dans le travail : elle sert à modeler le sable ou à délimiter des zones représentant telle ou telle difficulté vécue. Cette démarche est connue sous le nom de « technique du monde », où le client crée dans le bac une représentation de son propre univers.

Le client n’est pas tenu de commenter le monde miniature qu’il a composé ; il est plutôt invité à percevoir les liens entre cette représentation et ses pensées, ses convictions et ses idées.

L’émergence de solutions personnelles

Avec le jeu de sable, le client n’a pas besoin de formuler en mots les difficultés complexes auxquelles il est confronté pour trouver les réponses qu’il cherche. L’acte même de composer son monde dans le bac ouvre la voie à des solutions qui lui conviennent.

Souvent auprès d’enfants ayant été exposés à des maltraitances ou à des traumatismes, la thérapie du bac à sable permet d’exprimer, sans un mot, ce qui a été vécu. Portés par le caractère apaisant du jeu et des éléments — le sable, l’eau, les figurines —, ils trouvent un espace où mettre en scène le traumatisme et l’aborder d’une manière rassurante.

Accompagnement et orientation

Dans le jeu de sable, le thérapeute ne suggère ni n’impose de solution : le client peut ainsi essayer différents scénarios dans le bac jusqu’à trouver la façon qui lui semble la plus juste pour aborder la difficulté à l’avenir. Rien n’est figé, tout peut être modifié à chaque instant, ce qui lève la peur de l’échec comme celle d’avoir à mettre en mots des difficultés intimes.

Un thérapeute formé et expérimenté accompagne le client en modifiant légèrement la disposition des objets, afin de faire apparaître d’autres possibilités ou d’amorcer un changement positif. Cette approche peut se combiner à d’autres techniques thérapeutiques — l’art-thérapie, la musique ou la narration — pour tisser un récit porteur de sens et soutenir les changements que le client engage dans sa vie.