Personnalité Addictive
Il est important d’être en mesure de reconnaître les signes d’une personnalité addictive en vous-même ou chez les gens que vous aimez. C’est souvent une première étape proactive et décisive dans la recherche d’un accompagnement approprié.
Reconnaître la personnalité addictive
Il existe une grande différence entre quelqu’un ayant une personnalité addictive et un individu qui est simplement susceptible de développer une dépendance. Cependant, les personnes concernées partagent généralement certains traits et facteurs communs, identifiables par un professionnel.
Être en mesure de reconnaître ces signes (en soi ou chez un proche) est une étape importante. Lorsque les pensées, comportements, fixations et idéations commencent à interférer avec la capacité à profiter de la vie, il est temps de consulter un professionnel.
Addiction ou focalisation excessive ?
L’un des problèmes les plus fréquents pour les personnes ayant une personnalité addictive est que leur concentration et leur poursuite obstinée d’un objectif sont souvent perçues comme un atout. Lorsque l’objet de la focalisation est positif, le travail, le régime, l’exercice physique : ce trait peut même être valorisé.
Mais progressivement, le monde de l’individu se rétrécit autour de cette préoccupation unique. Les entraînements intenses deviennent une dépendance ou un trouble alimentaire, la rigueur professionnelle se transforme en addiction au travail. L’équilibre de vie se rompt : l’individu cherche toujours plus dans son comportement addictif, et de moins en moins dans les aspects sains et ordinaires de l’existence.
Les traits d’une personnalité addictive
La plupart des professionnels de santé mentale s’accordent sur un ensemble de caractéristiques associées à la personnalité addictive :
- Conscience que ces niveaux de focalisation sont inhabituels, et tendance à dissimuler ces comportements aux autres par des rationalisations ou des mensonges
- Incapacité à freiner ou arrêter le comportement malgré ses conséquences négatives visibles
- Pensées constantes et envahissantes autour du comportement en question
- Dépression ou anxiété intense lorsque le comportement ne peut pas être exercé
- Faible estime de soi associée à des niveaux élevés de stress chronique
- Prise de décision impulsive et peu réfléchie
- Préférence marquée pour la gratification immédiate plutôt que différée
- Sentiment d’isolement, d’exclusion et de non-conformité
- Difficultés dans les relations interpersonnelles
Il est essentiel de comprendre qu’il existe une composante génétique à la dépendance, ainsi qu’une influence culturelle et sociale. La dépendance peut être traitée et gérée : elle ne définit pas la personnalité profonde d’un individu.
Pourquoi davantage de discipline aggrave les choses
C’est ce qui amène les gens ici, en général après des années.
Quand on leur dit qu’il faut plus de maîtrise de soi, on leur demande de mobiliser exactement la faculté qui a été captée. Quand on leur dit d’instaurer un cadre, ils l’instaurent brillamment, et ce cadre devient un objet d’obsession de plus. Quand on leur dit de faire davantage d’efforts, ils en font plus que leur conseiller n’en a jamais fait pour quoi que ce soit, et cela ne fonctionne pas.
C’est la machine qui tente de s’éteindre elle-même.
Chaque tentative échouée fait des dégâts supplémentaires, car une personne dont l’image de soi repose sur le fait d’accomplir de façon fiable des choses difficiles vient de constituer la preuve privée qu’elle n’y parvient pas sur ce point. C’est en général ce qui l’effraie le plus, et ce n’est presque jamais ce dont elle parle en premier. L’argument complet est exposé dans La personnalité addictive.
Ce qui se trouve en dessous
Une capacité d’obsession ne s’attache pas à l’alcool à onze heures du soir sans raison. Elle s’y attache parce que quelque chose est en train d’être géré.
En dessous se tiennent, avec une grande constance, un traumatisme jamais abordé, une dépression jamais nommée comme telle, un épuisement porté si longtemps qu’il ne se perçoit plus, ou une honte antérieure de plusieurs décennies à la carrière. Le comportement est anesthésiant, et il fonctionne, ce qui est précisément le problème.
C’est pourquoi ce travail s’intéresse peu à la volonté et beaucoup à ce que le comportement maintient sous la surface. Retirer un anesthésique efficace en laissant la douleur intacte ne traite rien.
Comment se déroule le travail
Le même clinicien chaque semaine, à heure fixe, à Harley Street ou par vidéo sécurisée. Pas de programme, pas de phases, pas de date de fin, pas de rotation d’intervenants.
Psychothérapie intégrative, analyse jungienne et EMDR sont mobilisées selon l’histoire de la personne plutôt qu’appliquées comme un protocole. Lorsque le schéma s’est logé dans le corps, dans l’alimentation ou l’entraînement, cela se traite dans la même relation. Lorsque l’alcool est devenu la structure qui tient la semaine, le travail sur l’addiction l’accompagne.
Le Dr Jacquet est spécialiste de l’addiction, formé à Hazelden et Hope-One, avec neuf ans passés en clinique privée, cinq ans de supervision clinique et vingt-cinq ans de pratique.
Un accompagnement spécialisé à Londres
Chez Philippe Jacquet & Associés, nous sommes spécialisés dans l’accompagnement des personnes concernées par une personnalité addictive ou une dépendance comportementale, quel que soit leur âge ou le type de dépendance. Si vous vous reconnaissez dans ces traits, ou si vous vous faites du souci pour un proche, nous vous invitons à prendre contact pour un premier entretien confidentiel.
Sur les raisons pour lesquelles l’idée d’un type de personnalité défectueux ne résiste pas à l’épreuve du cabinet, voir La personnalité addictive.
Questions fréquentes
La personnalité addictive existe-t-elle vraiment ?
Pas comme un type de caractère défectueux, ce que l'expression suppose habituellement. Ce que l'on observe cliniquement est une capacité d'obsession et de compulsion, neutre en elle-même. Dirigée vers une entreprise ou un sport, elle produit ce que l'on appelle l'ambition ; dirigée vers l'alcool, la nourriture ou le corps, elle produit ce que l'on appelle l'addiction. Le mécanisme est identique, seul l'objet diffère.
Peut-on avoir une personnalité addictive sans être dépendant ?
Oui, et la plupart des personnes dotées de cette capacité ne développent jamais d'addiction. Elles sont simplement efficaces. Cela devient cliniquement pertinent lorsque le comportement a cessé d'être choisi, lorsque s'arrêter quinze jours serait réellement difficile, et lorsque l'intensité monte depuis des années au lieu de rester stable.
Pourquoi la volonté ne suffit-elle pas ?
Parce que la faculté que vous emploieriez pour arrêter est précisément celle qui a été captée. La maîtrise de soi et la capacité à passer outre l'inconfort sont exactement ce qui alimente le schéma ; en appliquer davantage revient à demander à la machine de s'éteindre elle-même. Chaque tentative échouée ajoute ensuite une preuve d'échec personnel, ce qui est souvent le plus délétère.
Faut-il un diagnostic ou une crise avant de consulter ?
Non. La plupart des personnes reçues ici fonctionnent, souvent remarquablement bien, et la difficulté est privée. Un premier entretien est une conversation sur ce qui se passe réellement, non une évaluation au regard de critères.