Dépendance Sexuelle
La dépendance sexuelle est un trouble bien réel, qui peut toucher aussi bien les hommes que les femmes.
Dépendance sexuelle : mécanismes et prise en charge
La dépendance sexuelle est un trouble bien réel, qui concerne les hommes comme les femmes. Comme toute dépendance, elle repose sur une modification des circuits cérébraux qui installe une compulsion, un besoin impérieux de reproduire un comportement, même lorsque celui-ci est manifestement néfaste.
Au cinéma ou à la télévision, la dépendance sexuelle est souvent présentée comme une réponse biologique ou une incapacité à maîtriser sa libido. En réalité, elle traduit une tentative d’utiliser la sexualité pour combler un besoin profondément enraciné. À un moment de la vie, les sensations éprouvées lors des rapports ont répondu à ce besoin ; la personne se retrouve alors prise dans un comportement qu’elle cherche à répéter, pour recréer cet apaisement et compenser un manque intérieur.
Le plus souvent, les personnes concernées présentent des antécédents, diagnostiqués ou non, de dépression, d’anxiété et de stress qu’elles peinent à gérer. En s’engageant dans le comportement sexuel, elles ont le sentiment immédiat que la difficulté sous-jacente s’apaise, avant que la culpabilité et la honte ne prennent le relais. Ces sentiments les enfoncent dans la dépression, l’anxiété ou le dégoût de soi, jusqu’à ce que la pression redevienne insupportable et les ramène au même comportement.
À quoi ressemble la dépendance sexuelle ?
La dépendance sexuelle ne se réduit pas à un besoin de rapports fréquents. Elle est de plus en plus souvent liée à la consommation de contenus pornographiques en ligne. Elle peut aussi se traduire par des rapports à haut risque, par exemple avec des personnes prostituées ou dans des lieux publics. Une masturbation excessive ou incontrôlée, y compris dans des contextes inappropriés, ou des partenaires multiples alors que l’on est déjà engagé dans une relation, peuvent également en être des signes.
Ce qui fait de ces conduites une addiction tient à leur impact sur la personne. Pour être qualifié de dépendance, le comportement doit se poursuivre malgré un danger bien réel, dont l’individu a pourtant conscience. Une personne peut, par exemple, consulter des contenus pornographiques sur son ordinateur professionnel en sachant qu’elle risque son emploi, ou entretenir une liaison avec un collègue alors que son conjoint a clairement annoncé qu’il partirait si cela se reproduisait. Autrement dit, la personne met en jeu son propre avenir en s’engageant dans cette activité.
Prise en charge
La plupart des personnes souffrant de dépendance sexuelle sont dans le déni et ne mesurent pas l’impact de leurs comportements. Elles ne consultent généralement pas avant qu’un événement ne rende la situation visible, ou que celle-ci ne devienne assez lourde pour qu’un changement s’impose.
La thérapie cognitivo-comportementale, ainsi qu’un accompagnement individuel, en couple ou en famille, peuvent se révéler très efficaces. Identifier la cause sous-jacente de la dépendance est essentiel pour prévenir une rechute, ou le simple déplacement de la dépendance vers un autre domaine de la vie.
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