Qu'est-ce que l'addiction ?
« L’addiction ressemble un peu au mythe de Sisyphe. Sisyphe pousse le rocher au sommet de la colline, et le matin il recommence. L’addiction c’est pareil — chaque matin on pousse, on pousse, en essayant d’éviter la douleur. Le matin, on est à nouveau en bas. » — Philippe Jacquet
L’addiction est un cycle compulsif d’utilisation d’une substance ou d’un comportement pour éviter la douleur ou se sentir mieux. Le jeu consiste à éviter de ressentir.
Le mythe de Sisyphe
« L’addiction ressemble un peu au mythe de Sisyphe. Sisyphe pousse le rocher au sommet de la colline, et le matin il recommence. L’addiction c’est pareil — chaque matin on pousse, on pousse, en essayant d’éviter la douleur. Le matin, on est à nouveau en bas. » — Philippe Jacquet
Acting in, acting out
L’acting out c’est consommer. L’acting in c’est ce qui suit — la honte, la culpabilité, la résolution de ne plus jamais recommencer. Mais cet état est lui-même insupportable. Et le seul soulagement connu est de repartir en acting out.
Les trois phases
- Phase 1 — Le plaisir : La substance tient ses promesses. Ces personnes ne viennent pas en consultation.
- Phase 2 — Le plaisir et les ennuis : Les conséquences commencent, mais la substance délivre encore assez de plaisir.
- Phase 3 — Les ennuis : Le plaisir a disparu. Si quelqu’un est en face de vous, il est en phase deux ou trois.
« Je n’ai pas arrêté la drogue parce que la drogue n’était pas bonne. J’aimais la drogue. J’ai arrêté la drogue parce que je n’aimais pas qui j’étais devenu. » — Philippe Jacquet
Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet — psychothérapeute et analyste jungien, Londres.