Les Émotions ont une Fonction
« Les émotions ont une fonction dans la vie. Elles nous aident à nous orienter. » — Philippe Jacquet
Les émotions ne sont pas des obstacles à une vie bien fonctionnelle. Elles sont le système de navigation primaire — le mécanisme par lequel le moi s’oriente dans son environnement, enregistre ce qui compte, et sait ce qui a besoin d’attention.
« Les émotions ont une fonction dans la vie. Elles nous aident à nous orienter. » — Philippe Jacquet
Ce que chaque émotion vous dit
La peur signale que le danger est présent. Une personne sans peur marche sur l’autoroute.
La colère marque la frontière du moi — jusque-là, pas plus loin. Sans accès à une colère saine, il n’y a pas de vraies limites.
La tristesse vous dit que vous ne pouvez pas faire cela seul. Que vous avez besoin des autres. Les larmes ne sont pas un échec — elles sont un signal que le contact est nécessaire.
Quand le système de navigation est désactivé
L’addiction, les troubles alimentaires, la Persona rigide — tout cela est des mécanismes pour désactiver le système de navigation. La thérapie le restaure.
Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet — psychothérapeute et analyste jungien, Londres.